config.xxxhdpi

config.en

Everyone

playmesport

Oreo

🔥 สร้างร่างกายที่สมบูรณ์แบบได้ทุกที่: แอปออกกำลังกายแบบวงต้านทาน 🔥
บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณอย่างมีประสิทธิภาพด้วยยางยืดออกกำลังกาย ซึ่งมีน้ำหนักเบาและแทบไม่กินพื้นที่ที่บ้าน ที่ยิม หรือขณะเดินทาง! แอพ Resistance Band Practices นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งเหมาะสำหรับทุกระดับเพื่อช่วยให้คุณสร้างร่างกายที่คุณต้องการมาโดยตลอด
ยางยืดออกกำลังกายมีความต้านทานเพียงพอสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้ช่วยในการป้องกันการหกล้มและการแตกหักและสนับสนุนการเติบโตของเซลล์ การฝึกความแข็งแกร่งด้วยยางยืดออกกำลังกายยังมีประโยชน์ด้านการรับรู้อีกด้วย
เหตุใดจึงเลือกการออกกำลังกายด้วยวงต้านทาน
แอปนี้รวบรวมการออกกำลังกายด้วยแถบต้านทานขั้นพื้นฐานโดยมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิตและทุกวัย
35 ท่าออกกำลังกายที่หลากหลาย: ท่าออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกส่วนของร่างกาย
10 ระดับก้าวหน้า: ปรับแต่งการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับความฟิต
แอนิเมชันและเสียง: เรียนรู้รูปแบบที่ถูกต้อง ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ
กิจวัตรที่กำหนดเอง: สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
แผนรายสัปดาห์: จัดระเบียบตารางการฝึกของคุณ
ติดตามความคืบหน้า: ติดตามการวัดร่างกายด้วยสายตา
กราฟิกการออกกำลังกาย: วิเคราะห์การเผาผลาญแคลอรี่และความสำเร็จในการออกกำลังกาย
ปรับเวลาพัก: ปรับแต่งความเข้มข้นในการออกกำลังกายของคุณ
ปฏิทินการออกกำลังกาย: ติดตามพฤติกรรมการฝึกของคุณ
สัญญาณเตือน: รักษาความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายของคุณ
เครื่องคำนวณฟิตเนสขั้นพื้นฐาน: ทำความเข้าใจองค์ประกอบร่างกายของคุณ
การแจ้งเตือน: รับทราบข้อมูลและมีแรงบันดาลใจ
การเลือกภาษา: ใช้แอปในภาษาที่คุณต้องการ
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ (แค่วงดนตรี): เหมาะสำหรับออกกำลังกายทุกที่
การเข้าถึงแบบออฟไลน์: ออกกำลังกายโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ต (ยกเว้นการแบ่งปันทางสังคม)
เป็นมิตรสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง: เหมาะสำหรับทุกคน
จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญ: กิจวัตรโดยครูกีฬาที่ผ่านการรับรอง
การอัปเดตเป็นประจำ: การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องและเนื้อหาใหม่
ชุมชนโซเชียล: เชื่อมต่อและแบ่งปันความก้าวหน้าของคุณ
สำรวจแอพฟิตเนสเพิ่มเติมโดย Playmesport:
https://play.google.com/store/apps/developer?id=playmesport
เยี่ยมชม: http://www.playmesport.com
ทดลองใช้ฟรี!
ดาวน์โหลดฟรีทันทีพร้อมคุณสมบัติที่จำกัด อัปเกรดเพื่อการเข้าถึงแบบเต็มและไม่มีโฆษณา!

สร้างร่างกายที่สมบูรณ์แบบทุกที่ทุกเวลา

Resistance Band Exercises

เวอร์ชั่นล่าสุดของResistance Band Exercises

เวอร์ชั่นอื่น